Grillowanie ananasa. Możesz w zasadzie grillować ananasa na średnio-wysokim grillu (który jest gdzieś pomiędzy 350 a 450 F) przez 3 do 6 minut lub do czasu aż ładnie się zrumieni i lekko zwęglisz z jednej strony, następnie przerzuć szczypcami i powtórz. Jednakże, możesz również najpierw zamarynować plastry ananasa.
Egzotyczne owoce, chociaż bardzo smaczne, mają to do siebie, że często nie wiemy, jak je przygotować do podania na stół. Pozbądź się tego problemu. Zobacz, jak obierać i kroić ananasa! KW / 09:16 POWRÓT DO ARTYKUŁU
W powyższym filmiku pokazuję jak go pokroić w bardzo krótkim czasie. Krojenie ananasa może być szybkie co na pewno zachęci jeszcze większa liczbę osób do kupowania tego wspaniałego owocu. Oczywiście w poradniku także dowiecie się jak wybierać ananasy i jak sprawdzić ananasa. W końcu chcemy kupić owoc dojrzały, który będzie
Ananas – przepisy, właściwości, wartość odżywcza Ananas – chociaż często kojarzony jest z Hawajami i wykorzystywany do potraw „po hawajsku” – rośnie dziko jedynie w Ameryce Południowej. Jest byliną i wbrew powszechnym wyobrażeniom nie dojrzewa na wysokich drzewach, lecz na dość niskich łodygach. Jeden ze składników, które występują w ananasie, wyróżnia go na tle innych owoców. To enzym – bromelina (bromeliana). Ponieważ ananas jest zaliczany do owoców egzotycznych, niewiele osób wie, że próbowano uprawiać go również w Polsce. W XVIII wieku, w swojej warszawskiej rezydencji, podjął się tego Kazimierz Poniatowski, brat przyszłego króla. Dzisiaj ananasy sprowadzamy głównie z Brazylii, Meksyku, Hawajów i Tajlandii. Więcej o tym owocu dowiesz się z artykułu. Co zrobić z ananasa? Dania z ananasem przygotujesz zarówno w wersji na słodko, jak i wytrawnej. Owoc ten często łączony jest z wędlinami i mięsami, a także wyśmienicie sprawdza się w sałatkach. Sałatki z ananasem Jeśli lubisz słodko-słone połączenia, przygotuj sałatkę z ananasa i żółtego sera. Będą do niej pasować sery różnych gatunków, np. gouda lub edamski. Mięsa z ananasem Mięsa z ananasem to nie tylko kotlety serwowane „po hawajsku”, zapiekane z plastrem ananasa i serem. Te owoce pasują zarówno do mięs czerwonych, np. do polędwiczek wieprzowych w ananasie, jak i białych. Kurczak z ananasem na sposób chiński to chrupiące kawałki mięsa serwowane z sosem na bazie owoców i chili. Ryby z ananasem Mniej popularne niż wołowina czy drób, ale równie godne polecenia są zestawienia ryb z ananasem. Ryba z krewetkami i ananasem w liściach bananowca uzyska jeszcze bardziej interesujący smak, jeśli dołączysz do niej sok z limonek. Desery z ananasem Ananasy, podobnie jak inne owoce, stanowią doskonały dodatek do deserów. Wspaniale smakują z kremem, czego dowodem jest ananasowiec z bezą kokosową. Należy pamiętać, że świeżego ananasa nie powinno się dodawać do galaretek. Zawarte w nim enzymy mogą uniemożliwiać prawidłowe tężenie. Dopiero gotowanie owocu go ich pozbawia. Dekoracje z ananasa Jak podać ananasa? Te owoce nadają się nie tylko do jedzenia, ale także jako dekoracje na stół. Efektowne są kwiatki z suszonego ananasa. Jak je przygotować? To proste: Obierz owoc bez wydrążania środka i pokrój go w cienkie plastry. Powycinaj nożem ich brzegi, aby przypominały płatki. Włóż do nagrzanego do 100⁰ C piekarnika z termoobiegiem i susz, obracając owoce co 15 minut. Piecz przez 40 minut, po czym zmniejsz temperaturę – o ile konieczne jest jeszcze dosuszenie ananasowych kwiatków. Czas zależy od grubości plastrów, pilnuj więc, by się nie przypaliły. Rodzaje ananasa Istnieje kilka gatunków ananasa – chociaż w sklepach często widuje się te o złocistej skórce, występują też np. w wersji czerwonej, czyli victoria. Wszystkie są jednak bardzo aromatyczne – intensywnie słodki smak i orzeźwiający zapach są sygnałem dojrzałości owoców. Najpopularniejszą odmianą, którą można kupić w polskich sklepach, jest cayenne, uprawiany przede wszystkim w Portoryko. Nieco mniejsze są pochodzące z Brazylii owoce pernambuco, mają także bledszą skórkę. Bez względu na gatunek, jada się je nie tylko świeże, ale i w innych formach. Wybierając, warto wcześniej zważyć poszczególne sztuki. Wśród dwóch ananasów tej samej wielkości lepszy będzie cięższy, ponieważ jest bardziej soczysty. Ananas w puszce Ananas w puszce to jeden z najczęściej spotykanych w tej formie owoców. Obok puszkowanych brzoskwiń bywa chętnie wybieranym składnikiem ciast, lodów i deserów. Jego największą zaletą jest wygoda przygotowania – nie wymaga obierania, krojenia, a dodatkowo można go długo przechowywać. Istnieje też jednak druga strona medalu. Owoce takie nie są równie wartościowe, co te świeże i często pozostaje w nich niewiele witamin oraz składników odżywczych. Syrop, w którym są umieszczone zawiera też zwykle sporo cukru. Sięgając po ananasa w puszce, najlepiej sprawdzić jego skład i kierować się zasadą – im krótsza lista składników, tym lepiej. Jedzony od czasu do czasu nie zaszkodzi, ale zawsze mając taką możliwość, wybieraj świeży owoc. Sok z ananasa Sok ananasowy wyróżnia intensywna słodycz. Jeśli będziesz przygotowywać go samodzielnie, wybierz ciężki owoc – im więcej waży, tym soczystszy ma miąższ. Pozbądź się jego skóry, pokrój na mniejsze kawałki i po kolei umieszczaj w wyciskarce. Smak gotowego soku ananasowego łatwo urozmaicisz, łącząc go z tym z pestek granatu. Jak jeść ananasa? Soczysty miąższ ananasa ukryty jest pod bardzo twardą skórką. Porady na temat tego, jak obrać ananasa są dość proste. Wystarczy tylko kuchenna deska i ostry nóż, a także odrobina ostrożności. Można również pozostawić skórkę, pokroić owoc w półplastry i serwować podobnie jak arbuza. Ananasa zjesz surowego albo np. grillowanego. Ananas – wartość odżywcza Dzięki swojej wartości odżywczej, ananas nadaje się nie tylko do jedzenia, ale ma również szerokie zastosowanie w przemyśle kosmetycznym – witamina C działa rozjaśniająco na skórę. Sprawdź dokładną wartość odżywczą ananasa w tabeli: Wartość odżywcza w 100 gramach energia 209 kJ/50 kcal tłuszcz (w tym kwasy nasycone) 0,1 g (0,009 g) węglowodany (w tym cukry) 13,1 g (9,85 g) błonnik 1,4 g białko 0,5 g sól 2,5 g Witaminy w 100 gramach witamina C 47,8 mg (59% DRWS) DRWS – Dzienna Referencyjna Wartość Spożycia Źródło: United States Department of Agriculture Ananas – właściwości Właściwości zawartych w ananasie substancji są zróżnicowane. Owoce te są bogatym źródłem witaminy C – w 100 gramach miąższu, czyli 3-4 plastrach, kryje się połowa zalecanej dziennej dawki dla osoby dorosłej – to niemal tyle, ile znajduje się w cytrynie i pomarańczy. Warto go jadać szczególnie w okresie jesienno-zimowym. Pamiętaj też o tym, że ananas to duża porcja manganu, który przyczynia się do utrzymania zdrowych kości. Ananas a odchudzanie Wiele osób, które próbują schudnąć, unika owoców. Niepotrzebnie, należy jedynie zachowywać umiar. Istnieje nawet dieta ananasowa, która jednak – jak każda bazująca na jednym składniku – nie jest ani dobra dla zdrowia, ani skuteczna – jadłospis redukujący masę ciała powinien być przede wszystkim urozmaicony i dostarczać mniej kalorii niż wynosi dzienne zapotrzebowanie. Ananas na odchudzanie? – jeśli już to w wersji surowej. Słodki ananas z puszki jest pełen cukru i pozbawiony wielu właściwości. Ananasy – w wersji suszonej lub w puszce – można kupić niemal w każdym supermarkecie. Do wyboru masz też owoce kandyzowane i suszone, jak również ananasowe dżemy oraz soki. Ananas dobrze komponuje się z kokosem, mango, papają i innymi egzotycznymi owocami. Sięgaj po nie w ramach urozmaiconej diety – są pyszne, wartościowe i uniwersalne.
Sałatka, która nigdy się nie nudzi i można ją jeść przez cały rok. Świetna do zapakowania do pracy jak i przekąszenia w domu. Na codzienne danie lub spotkanie z przyjaciółmi czy nawet świąteczny stół. Pieczone lub gotowane buraki, roszponka, roladka z sera koziego oraz orzechy. Uzupełnieniem będzie smakowity miodowo
Arbuz jest smacznym, soczystym owocem. Jemy go chętnie, zwłaszcza w letnie, upalne dni. Dodatkowo jego intensywne kolory – czerwony, żółty – sprawiają, że doskonale nadaje się do dekoracji stołu. Jednak, żeby w pełni wykorzystać jego potencjał, dobrze jest poznać różne sposoby krojenia. W niniejszym artykule radzimy, jak pokroić arbuza i udekorować nim stół. Napiszemy nawet, jak go kroić zaledwie w 21 sekund. Jeśli szukasz więcej wskazówek i informacji, sprawdź także zebrane w tym miejscu artykuły z poradami kuchennymi. Klasyczne krojenie arbuza Czerwony arbuz, o intensywnej barwie i wyraźnych czarnych pestkach bywał tematem dla malarzy i fotografów. Dzięki ich pracom wiemy, że nie od dziś kroi się arbuza w półksiężyce i łódeczki. Tak naprawdę jest to nie tylko sposób łatwy, ale i szybki. Nawet duży owoc można pokroić w 21 sekund. Warunkiem jest ostry nóż. Do tego sposobu krojenia najlepiej wybrać nieco wydłużony owoc. Łódeczki - Bierzemy arbuza i rozkrajamy na cztery ćwiartki. Następnie każdą ćwiartkę kładziemy miąższem do góry i oddzielamy nożem miąższ od skórki. Na koniec kroimy w poprzek na, mniej więcej, równe kawałki. Właściwie owoc jest już gotowy do podania. Żeby wyglądał ładnie można jeszcze poszczególne kawałki lekko powysuwać naprzemiennie z łożyska. Najłatwiej zrobimy to przykładając palec tuż przy dolnej części i wypychając co drugi kawałek lekko poza skórkę. To samo robimy z pozostałymi kawałkami. Wypychamy je w przeciwną stronę. Tak podany arbuz nie tylko ładnie wygląda, ale jest łatwiejszy do jedzenia. Półksiężyce – Jest to bardzo prosty sposób na pokrojenie arbuza. Owoc kroimy na cztery ćwiartki. Każdą ćwiartkę dzielimy wzdłuż na kilka kawałków. Kroimy miąższ razem ze skórką. Dzięki temu samo krojenie arbuza jest łatwiejsze, a kawałki wygodniej się trzyma. Nawet jeżeli pierwszy sposób wyda nam się zbyt wolny, to pokrojenie w półksiężyce z pewnością wykonamy w 21 sekund albo mniej. Inna wersja łódeczek to te pokrojone razem ze skórką. Tak przygotowane kawałki owocu można udekorować innymi owocami albo bitą śmietaną. Nadają się też doskonale do spożywania w plenerze, bez dodatkowych elementów dekoracyjnych. Inne owoce także mogą sprawiać kłopoty. Sprawdź koniecznie ten artykuł z poradami, jak obrać ananasa. Krojenie w kostkę i w słupki Jeżeli chcemy zrobić dekoracje z arbuza, to dobrze znać ten sposób. Jest on łatwy i szybki, a jednocześnie zapewnia materiał wyjściowy do różnych ozdobnych dań. Kostka i słupki świetnie nadają się do tworzenia trójwymiarowych mozaik, mogą też służyć jako dodatki do tortów i kremowych deserów. Jak pokroić arbuza, żeby powstały zgrabne kostki? Bierzemy połówkę owocu i robimy nacięcia wzdłuż skórki. W zależności od rozmiarów owocu, będą to trzy cztery nacięcia w odległościach 3-5 centymetrów. Następnie kroimy miąższ w kratkę i oddzielamy nożem od skórki. Żeby całość nam się nie rozsypała, najlepiej jest od razu przerzucić kawałki do miski. Można to zrobić szybko, przykładając miskę do otwartej części arbuza i po prostu przechylić go tak, żeby kawałki spadły do miski. Jak już wspomnieliśmy arbuz pokrojony w kostkę doskonale nadaje się do robienia owocowych dekoracji. Można korzystać z kawałków przerzuconych do miski albo wyciągać je bezpośrednio z przekrojonego owocu. Robiąc dekoracje z arbuza możemy też wykorzystać inny wariant, czyli słupki. Jeżeli nie zależy nam na tym, żeby arbuz był posiekany w kostkę to i samo wycinanie będzie łatwiejsze. Można położyć połówkę arbuza skórką do góry. Teraz wystarczy, że pokroimy na kawałki najpierw wzdłuż, potem w poprzek. Roboty kuchenne - sprawdź aktualne promocje! Jak pokroić arbuza? Oto 3 sposoby na ładne pokrojenie arbuza! Dekoracje z arbuza można tworzyć, wykorzystując jednocześnie słupki i kostki. Najłatwiej uzyskać jedne i drugie, stosując wybrane sposoby krojenia dla każdej połówki. Dekoracje z arbuza - jak zrobić kulki z arbuza? Wycinanie nożem można zastąpić innymi sposobami dzielenia arbuza. Jednym z bardzo dekoracyjnych sposobów jest tworzenie kulek. Dzięki temu, że owoc ma miękki, plastyczny miąższ kulki z arbuza można uzyskać za pomocą łyżeczki do lodów. Do przygotowania kulek będziemy potrzebować rozkrojonego na pół owocu i specjalnej łyżki. Warto upewnić się, że arbuz jest dojrzały i mięsisty. Dzięki temu kulki z arbuza będą bardziej zwarte. Z połowy pokrojonego arbuza drążymy tyle kulek, ile się uda w danym przypadku. Stosując mniejszą łyżeczkę do lodów będziemy pracować dłużej, ale małe kulki będą wyglądać bardzo ładnie na talerzu. Krojenie arbuza za pomocą łyżki jest na tyle bezpieczne, że mogą się nim zajmować również dzieci. To doskonały pomysł na rodzinne przygotowanie deseru. Kulki z arbuza można dodatkowo zamrozić. Będzie to zdrowa i oryginalna alternatywa dla lodów i sorbetów dostępnych w sklepach. Na koniec kilka uwag o narzędziach. Do cięcia arbuza dobrze jest przygotować długi, dobrze naostrzony nóż z ostrzem średniej szerokości. Łyżki do lodów, do robienia kulek z arbuza mogą być małe i duże. W zależności od tego co mamy w domu lub jaki efekt chcemy uzyskać. Na rynku dostępne są też specjalne krajalnice do arbuzów. To narzędzie z pewnością ułatwi i przyspieszy proces krojenia. Wiedząc już, jak pokroić arbuza, możemy zacząć się wprawiać w prawdziwym carvingu. Artystyczne wycinanie arbuzów i innych owoców wymaga więcej pracy i precyzji. Jednak efekt końcowy może być oszałamiający. Do udekorowania stołu na deser w rodzinnym gronie wystarczą jednak tradycyjne sposoby krojenia. Czy ten artykuł był dla Ciebie pomocny? Dla 85,6% czytelników artykuł okazał się być pomocny
Instrukcje. Odmierz wszystkie składniki. Do blendera dodaj wszystkie składniki i dokładnie zblenduj. Możesz opcjonalnie dodać świeżego ananasa do zmielenia. Przelej do wysokiej szklanki lub kieliszka. Drinka możesz odcedzić za pomocą sitka, aby pozbyć się dużych kawałków owoców i lodu. Dodaj ozdoby i podawaj na zimno.
A to ciekawe! Po posoleniu ananas paradoksalnie staje się jeszcze bardziej słodki! Słodki, a jednak sprzyja odchudzaniu Ananas jest owocem niskokalorycznym, 100g tego owocu to zaledwie 56 kcal – mówi Magdalena Hajkiewicz, dietetyczka i psychodietetyczka. - Ananas jest źródłem witamin, szczególnie witaminy C, a także witaminy A, E i z grupy B. Zawiera również składniki mineralne takie jak mangan czy miedź. Antyoksydanty zawarte w ananasie wpływają ochronnie na działanie wolnych rodników. Dzięki zawartości witaminy C wpływa na lepsze przyswajanie żelaza. Ananasy zawierają bromelinę, enzym biorący udział w procesie trawienia. Enzym ten może wpływać na zmniejszenie występowania zaparć. Ze względu na niskokaloryczność ananas jest lubiany przez osoby dbające o sylwetkę. Potrawy z użyciem ananasa można przyrządzać zarówno w wersji na słodko, jak i wytrawnej. Owoc ten znakomicie pasuje do szynki, kurczaka, a nawet łososia. Doskonale odnajduje się we wszelkiego rodzaju sałatkach, np. z granatem i pomarańczą, a także tropikalnych koktajlach na bazie śmietanki kokosowej. Ananasa można łączyć także z warzywami (sałata, papryka, kukurydza, cebula, natka pietruszki, szczypiorek), a także ziołami (mięta, kolendra, oregano). Zaletą dań z ananasem w roli głównej jest to, że łatwo można je przygotować, a ilość przepisów jest naprawdę spora. Wegański trend: buty ze skóry ananasa Owoc ten urzekł nas nie tylko swoim zapachem i smakiem, ale również wyglądem. Od jakiegoś czasu w sklepach znaleźć można całe mnóstwo dodatków dekoracyjnych w kształcie ananasa. Występują one w przeróżnej kolorystyce (najczęściej złotej, srebrnej, białej, czarnej lub morelowej) i dobrze komponują się z innymi modnymi akcesoriami, np. flamingami czy arbuzami. Krótko mówiąc, moda na egzotykę ma się całkiem nieźle. Firmy produkujące akcesoria wnętrzarskie nie są jednak jednym sektorem na rynku, który dostrzegł potencjał w "ananasowym" biznesie. Jak kroić ananasa?
Spisu treści: Jak pokroić ananasa w kostkę bez robienia bałaganu? 3 Metody, Aby Nauczyć Się Kroić Ananasa Jak Profesjonalista Wideo: 3 Metody, Aby Nauczyć Się Kroić Ananasa Jak Profesjonalista
Ananas to jeden z najpyszniejszych egzotycznych owoców. Warto po niego sięgać, ponieważ jest źródłem witamin (szczególnie witaminy C) oraz soli mineralnych. Poprawia stan naszej skóry i łagodzi stany zapalne, pomaga również zwalczyć zgagę. Po ananasa sięgają często osoby na diecie odchudzającej. Owoc ma niewiele kalorii i przyspiesza przemianę materii. Sprawdź, jak obierać i kroić ananasa. Ananas — jak obierać i kroić? Ze względu na kłopotliwość w przygotowaniu, zamiast świeżego ananasa wybierasz owoc z puszki? To błąd. Obieranie ananasa jest bardzo łatwe. Sprawdź, jak obierać ananasa. Do obierania ananasa będziesz potrzebować jedynie dużego, ostrego noża oraz deski do krojenia. Na początek odetnij koniec ananasa, na którym jest zazwyczaj stawiany. Następnie odetnij drugi koniec, tam, gdzie znajdują się liście. Cięcie powinno przebiegać na tyle blisko skórki, aby nie zmarnować zbyt dużej ilości miąższu i na tyle głęboko, aby uniknąć pozostania w nim głębiej wrośniętych, twardych elementów zewnętrznych. Ananas postaw na jednym z odciętych końców i powoli odcinaj z brzegów skórkę. Najlepiej wykonać to, dzieląc powierzchnię ananasa na 6-8 fragmentów, po to, aby ilość pozostałego po obraniu miąższu była jak największa. Pamiętaj o tym, że ananas pod samą skórką jest dość twardy i wyjątkowo włóknisty, dlatego nie staraj się minimalizować ścinanej warstwy. W ananasie do jedzenia nie nadaje się również twardy i niesmaczny rdzeń, dlatego owoce z puszki mają wydrążone środki. Aby go usunąć, należy postawić ananasa pionowo i rozciąć go na ćwiartki. Z uzyskanych w ten sposób trójkątów odcina się środkowy róg, aby pozbyć się niechcianego rdzenia. Tak przygotowanego ananasa można pokroić na mniejsze kawałki i podać bezpośrednio na stół. Jeżeli nie posiadasz wprawy w posługiwaniu się bardzo ostrym nożem, postępuj podobnie jak wyżej, jednak nie odcinaj z ananasa części z liśćmi. Będzie ona przydatna, dla pewniejszego przytrzymania owocu. Dopiero po jego kompletnym obraniu, odetnij liście i wytnij rdzeń. Jak obrać ananasa — wskazówki mocniej wrośnięte fragmenty można wyciąć ostrzem znajdującym się zazwyczaj na szczycie obieraczki. Bardziej wprawne osoby mogą pozbyć się niechcianych elementów małym nożem; jeżeli na odciętej skórce pozostało Ci za dużo miąższu, odetnij go z pomocą np. łyżki do lodów (uzyskane kawałki mogą przydać Ci się do deserów lub do lemoniady). Jak wybierać ananasa w sklepie? Jeśli masz taką możliwość, powąchaj ananasa. Dojrzały i smaczny ananas wydziela przyjemny, słodkawy i intensywny zapach. Jeżeli zapach przypomina wino, a w zagłębieniu na spodzie znajduje się pleśń, poszukaj innej sztuki. Ananasa przechowuj w temperaturze pokojowej. To doskonały dodatek do sezonowych owoców i lodów, a także mięs (najlepiej drobiu) i serów (tych o szczególnie intensywnym zapachu).
Czyszczenie ananasa nie jest tak trudne, jak mogłoby się wydawać. Aby to zrobić, musisz wybrać dojrzały owoc i wziąć ostry nóż. Jak obrać ananasa w 1 minutę i pokroić, a także jak pięknie pokroić ananasa bez obierania - przeczytaj w materiale.
Ananasowiec to pyszne ciasto bez pieczenia, które podbije serce każdego łasucha. Jest bardzo delikatne, aromatyczne i rozpływa się w na ciasto ananasowiec nie jest skomplikowany. To przepis sprawdzony, a ciasto przygotujesz w kilku łatwych krokach. Dodatkowo nie wymaga nawet użycia piekarnika! Ciasto z dodatkiem ananasa pięknie prezentuje się na stole i wyśmienicie smakuje. Możemy zaserwować go na dowolną okazję, mając pewność, że goście będą zachwyceni jego BEZ PIECZENIA – PRZEPISSkładnikiMasa serowa:1 kg twarogu sernikowego z wiaderka (np. President)100 g czekolady mlecznej4 łyżki cukru pudru3 łyżki żelatyny120 ml gorącej wodyMasa cappuccino:500 ml śmietanki kremówki 30%3 łyżki cukru pudru2 łyżeczki żelatyny60 ml gorącej wody4 łyżki cappuccino czekoladowego (proszek)Dodatkowo:puszka ananasów (565 g)15 kakaowych herbatników2 galaretki cytrynowe500 ml gorącej wodyPrzygotowanieFormę o wymiarach 24×24 wyłożyć papierem do pieczenia. Na spodzie ułożyć herbatniki serowa:Żelatynę rozpuścić w gorącej wodzie i odstawić do mleczną zetrzeć na twarogowy umieścić w misce i zmiksować. Ciągle miksując dodawać stopniowo cukier puder. Następnie powoli wlać przestygniętą, ale ciągle płynną koniec wsypać startą czekoladę, zmiksować do połączenia składników. Gotową masę wyłożyć na herbatniki. Całość wstawić do lodówki na ok. godzinę do lekkiego cappuccino:Żelatynę rozpuścić w gorącej wodzie i odstawić do śmietankę kremówkę ubić na sztywno. Ciągle ubijając dodać cukier puder, a następnie wsypać proszek cappuccino. Pod koniec wlać masę wyłożyć na ciasto i ponownie całość wstawić na godzinę do z ananasa + 500 ml wody podgrzać w rondelku, a następnie rozpuścić w nich galaretki cytrynowe. Odstawić do lekkiego ananasa pokroić w ciasto wyłożyć pokrojonego ananasa i całość zalać tężejącą ciasto wstawić na kilka godzin do lodówki do całkowitego wpisy
gMYzP. 4m3snk1h7u.pages.dev/174m3snk1h7u.pages.dev/1774m3snk1h7u.pages.dev/3074m3snk1h7u.pages.dev/3944m3snk1h7u.pages.dev/2434m3snk1h7u.pages.dev/2264m3snk1h7u.pages.dev/1944m3snk1h7u.pages.dev/2444m3snk1h7u.pages.dev/349
jak pokroić ananasa na stół
